Jour 4 : Soupe + bananes + lait écrémé
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Jusqu'à 3 bananes et beaucoup de lait écrémé.
Les bananes sont riches en hydrates de carbone ainsi que le lait, paraît-il !
Et il paraît aussi que mon corps a besoin de potassium, d'hydrates de carbone, de protéines et de calcium pour réduire mes envies de sucre.
On aurait pu me dire ça hier !!! (chuuuut, j'ai un peu triché, mais ma balance n'est pas à côté de l'ordinateur !!!)
Super : j'aime les bananes !
Catastrophe : je n'aime pas le lait et je me demande si j'aime encore cette soupe aux....
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attention: pas de régime sans demander d'abord l'avis d'un médecin
→ Voir aussi
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Archives par Mots-clés : cuisine - recettes faciles, régime
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Mais pour des raisons dépendantes de ma volonté, je suis au regret de vous dire que je saute ce jour!
comme moi !!! je kiff trop les bananes mais le lait berk !